佐倉(サクラ)
33歳
A型
身長:165cm
B:87(Eカップ)
W:57
H:83
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佐倉(サクラ)の投稿!!写メ日記



  • こんばんは . 。★.:*・°



    schoolへ イッてきました


    今日も得た物がありました


    一人じゃ煮詰まってしまうからこのくらいのペースで通えるのが私には丁度いいです


    快速のグリーン車で早めの晩ご飯です


    グリーン車なんて贅沢しやがってとか 賛否両論あると思うけど 私は必要な時にはアリだと思います


    1,000円って私ももったいないと思うけど 着いたらすぐ出勤なので着く前にご飯食べなきゃだし こうして写メ撮ってupできるし 帰りはクタクタなのでたまの贅沢ですよ


    行きは乗らないので帰りだけ…


    いけそうなら そのうち普通車でも帰ります


    今日はおにぎりだけ持参しました


    玄米ご飯の中に梅干し


    おかずは大好きなRF1のアボカドとまぐろのサラダにササミと梅の春巻きに芋ケンピでした


    今日も宜しくお願いします



    佐倉




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  • Good‐night (人´3`)



    もう帰ってきました


    以前は一日に3つくらい用事こなして出勤
    でせわしなかったけど 今は余裕が持てて心と身体が喜んでる感じです


    ただ相変わらず寝る時間と起きる時間は変わらないし このお仕事は気が休まらないので
    ちょっとゆとりが持てたくらいです


    シフトも考えながら出してて今のところ問題なさそう


    明けて今日も充実した一日が送れますように


    では また



    佐倉





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  • こんばんは★.。.:*・°



    ヨガ教室で身体を動かしてきました


    空けすぎるとしんどいし 2日後くらいだと絶好調に動けるし、今日は疲れとかしんどさがなくて丁度いい感じでした


    心地いい疲れでちょっと休んでからの出勤です


    今日も宜しくお願いします



    佐倉




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  • Good‐night (*´ω`)ε`*)



    スタバで休憩しました


    今日は一度は食べようと思ってた珈琲ゼリーケーキでした


    珈琲ムースの中にコーヒーゼリーが散りばめられていて食感が楽しい


    下のチョコレートブラウニーの中のチョコレートが濃厚


    レトロでおしゃなケーキ


    美味しいけど ちょっと重かった…


    作業の方も今日はなんと驚異の4時間で終わり出てきました


    神様ありがと〜〜〜


    あまりいい出来じゃないかもしれません


    もう4時間なんてないだろうな〜。


    もう帰ってきて勉強です


    分からない事を今度聞いてこよう


    寒くて暖房つけてます


    スタンディングデスクで立ちながらやってて たまにつま先立ちしたりアキレス腱を伸ばしたりしてます


    すぐヨロヨロしてつま先立ちが続かない


    1日30秒でも体幹トレーニングになるので ジム通いが億劫な人におすすめです


    10分はつま先立ちがもつよう頑張ろう


    そしてつま先立ちのまま上下運動 スクワットもですね


    ソファに座るとにゃんこが乗ってきます


    寒いとよけいに にゃんにゃん甘えてきます


    さぁ 私はもうちょっとお勉強です





    お仕事のあなた ふぁいと



    佐倉

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  • お家でしっかりヨガ ☆・:+°



    朝 お家でストレッチとヨガやりました


    じんわり汗かいたところでシャワー浴びて支度してきました


    昨日の方が気温が高くていっぱい汗かけたんだけど今日はじんわり程度。


    教室でキツかったポーズもやって体幹が鍛えられました


    股関節も柔らかくなってよく動けそうです


    今日も宜しくお願いします



    佐倉




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  • ちょっと気を抜くと…(´+ω+`)



    今日は一番やってはいけないことをやってしまった


    すごく久しぶりにメイクを落とさないでソファで朝まで眠ってしまった…


    起きてすぐシャワー浴びてクレンジングしました


    それから寝る前に余裕のある時にやってるWパックをしました


    美白効果の高い化粧水でローションパックと、もう1つはめちゃめちゃトータル的にいいEGFパックです


    見た感じお肌は大丈夫だけどお肌の下はダメージ受けてると思うので…。。


    そしてス〇ルプDのまつ毛美容液をぬりぬり。


    けっこう長くなりました


    今使ってるのは普通のやつで 終わったらプレミアを使うのが楽しみです


    かなり育つらしいです


    今日も宜しくお願いします




    佐倉




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